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▲幫另一半進行耳朵按摩，既可以紓壓又能增進情感。（圖／出色文化提供，以下同）

文／唐金梅

當我們心愛的另一半身心備感壓力，覺得喘不過氣來時，我相信妳也一定不好過。耳朵按摩就是其中一個很適合的方法。學會這些按摩耳朵的方法，相信一定可以提升另一半對妳的好感度，說不定還會漸漸依賴起這種妳幫他按摩耳朵的舒服感呢！收服他的心， 親密耳朵按摩這樣做！

1. 準備一條濕熱毛巾， 用熱毛巾包敷住耳朵之後，環繞著擦拭整個耳朵。

2. 手指倒取少量乳液。

3. 拇指在耳前，四指在耳後利用拇指從耳垂開始由下往上將乳液塗勻。

4. 四指從耳後以螺旋方式由上往下往鎖骨淋巴結按摩。

5. 四指在耳後、大拇指在耳前， 用大拇指，從耳垂開始到耳朵上方按摩耳輪、耳舟，用大拇指一邊螺旋一邊推進， 這個動作進行三次。

6. 再以同樣的方式按摩對耳輪，從耳垂往上，用大拇指一邊螺旋一邊推進按摩，重複這個動作三次。

7. 以中指用揉 + 螺旋法按摩肺與內分泌的穴位。

8. 四指放在耳後，以拇指從耳輪、耳舟的正中央開始往「下」直線擦滑，然後定點下拉提。重複這個動作三次。

9. 四指放在耳後，以拇指從耳輪、耳舟的正中央開始往「上」直線擦滑，然後定點上拉提。重複這個動作三次。

10. 從對耳輪的正中央開始往下直線擦滑，然後定點下拉提。重複這個動作三次。

11. 從對耳輪的正中央開始往上直線擦滑，然後定點往上拉提。重複這個動作三次。

12. 以中指直線擦滑耳甲腔與內臟對應的穴位，沿著口、食道、胃等穴位擦滑到耳甲艇、小腸、大腸、肛門等穴位，最後按壓。

13. 以中指直線擦滑耳甲腔與內臟相對應的穴位，從肺開始擦滑到耳甲艇、心臟、肝臟、脾臟、腎臟、膀胱等穴位，最後按壓。

14. 四指在耳後，拇指在耳前，以放射形狀由內往外拉提耳朵，將身體的上、下部分一併都舒展開來。

15. 由上往下用中指揉後按壓耳朵的穴位，從子宮、腎臟、心臟到荷爾蒙的穴位，用中指先揉，然後再按壓。

16. 用中指和食指夾住耳朵，沿著淋巴上下直線擦滑，使淋巴疏通。擦滑三次之後，以中指按壓耳後下耳根的穴位；重複淋巴上下直線擦滑三次之後， 以中指按壓耳後中央耳迷根的穴位；重複淋巴上下直線擦滑之後，以中指按壓上耳根的穴位。

17. 用中指和食指夾著耳朵前後，著淋巴上下直線擦滑， 使淋巴疏通。擦滑三次之後，以食指按壓耳前耳下腺的穴位；然後再沿著淋巴上下直線擦滑三次之後，以食指按壓耳前中央耳門的穴位；接著再沿著淋巴上下直線擦滑三次之後，以食指按壓耳前上方的穴位。

18. 最後，用一條溫度適當的濕熱毛巾， 將耳朵輕輕地擦拭乾淨，這種溫熱感會讓人覺得十分舒服。

本文摘自《最快速、最有效！捏耳排毒法》／ 唐金梅（台灣知名Spa顧問）／出色文化







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