
中元普渡又要到了,其實中元普渡也是我很喜歡的一個日子
因為爸媽都會買很多零食飲料水果回來拜拜
這樣我又有好多東西可以吃了,一整個心情雀躍
之前我們都是全家到大賣場買要拜拜的東西
但總覺得很不方便,因為只能在下班時去買
而且要開車,不然東西太多不好載
回到家還要自己搬上樓,其實滿累的
所以現在我們都直接在MOMO購物網買了
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【每日優果】罐裝原味烘焙核桃(270G)
網址:
【每日優果】罐裝原味烘焙核桃(270G)
描述農曆7月拜拜供品:








簡述:
品牌名稱 | |
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含糖 |
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葷/素 |
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包裝 |
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分類別 |
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品 名:原味烘培核桃
成 份:核桃
重 量:270公克±5%
保存期限:保存6個月,拆封後請冷藏
營養標示 每100公克
1.熱量(Calories) 602大卡
2.蛋白質(Protein) 20.6公克
3.脂肪(Fat) 44.4公克
飽和脂肪(Saturated Fat) 5.5公克
反式脂肪(Trans Fat) 0公克
4.碳水化合物(Carbohydrate) 29.9公克
糖(Sugar) 2.7公克
5.鈉(Sodium) 6.8毫克
※原產地:美國※
※本產品含有堅果,不適合其過敏體質者食用※
經銷商:每日優果食品商行
電話:02-8227-6982(代表號)
地址:新北市中和區民治街138號
食品業者登錄字號:F-109688677-00000-4
※本產品已投保國泰產物產品責任險※保單號碼:1516字第03PD01540號
網址:
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2017-08-04 23:11
〔記者黃文瑜/台南報導〕現代人常有睡眠問題,到醫院求助,並服用安眠藥,但有不少人因不當服用,導致安眠藥成癮,從1天1顆,2、3個月後竟增加到1天20幾顆,甚至不用藥還有癲癇症狀。精神科醫師提醒,並非所有失眠都需倚靠藥物,短暫失眠可從生活習慣調整,包括睡前不用3c產品,才能讓大腦休息。奇美醫學中心精神科主治醫師高霈馨說,短暫失眠的原因可能是喝咖啡,或受白天作息影響,一般不需要找醫師,可透過睡眠日記紀錄一天的飲食狀況、事件及睡眠狀況,透過調整飲食、作息,改善失眠情況,不需要服用安眠藥。「有時失眠只是一種表徵,不是最根本的問題」,高霈馨說,許多失眠患者是因為有情緒方面的疾病,也有些患者「斷眠」導致睡覺品質不好,這是因生理上的疾病影響,所以,安眠藥許多時候是搭配使用。但單純服用安眠藥,也需要配合醫師指示正確用藥,避免成癮。高霈馨舉例,即使一整天超過24小時沒睡,也不能為了讓自己睡覺,選在白天服用安眠藥,如此反而會打亂生活作息,讓自己在該睡的時間無法入睡。較好的做法是白天仍正常做息,讓身體與大腦同步,晚上不用服藥也入睡,否則會陷入惡性循環,造成過度依賴,導致藥物成癮,只能不斷增加藥量。高霈馨提醒,藥量增加需有醫師指示,患者若無搭配服用其他情緒藥物,如抗憂、躁鬱等藥物,只要可以設法排解生活上造成失眠的原因,就能減少用藥 。醫師建議,若是在床上躺半小時仍無法入睡,不要感到焦慮,也不要繼續躺在床上,做些簡易伸展,或是喝杯溫水,可讓身體與大腦放鬆的事,都有助睡眠,切勿接觸3c產品讓大腦無法放鬆,反倒更加難以入睡?
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